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在各种武学流派发展的过程中，因为历史的种种原因和一些人对于华夏拳术攻防之道不正确的认识，诞生出了横练这种畸形的功法，这是一种特殊的，超出普通习拳者身体功能承受能力的训练方法，算的上是一种趋向于极端的武修之法。

修炼横练功夫的人，最初是以插沙、搓掌、扛膀、碰碑、排打、拍钉、打桩等方式，增强自身的抗击打能力，在体表形成一层厚厚的角质以增加身体的强韧程度，在完成了这最粗浅的修炼之后，便是更进一步的，水烫、火灰烫等烫法，提升自身对于温度的耐受力，以及进一步的提高肉身防御力量。

横练功夫虽然修炼起来十分艰苦，修炼者也要吃尽各种苦头，方能有所成就，然而其比起其他动则三五年入门，八·九年年上手，几十年方才能够有所成就的武技还是要速成的多，战斗力和防御力都不俗，能够很快的行成强大的战力。

不过因为其训练之法皆是以锤炼为主，不按修炼武术攻防之道的自然法则，虽然在青壮年时，可逞一时威风，但终究难成武道功夫上乘的高手，而且由于横练功夫的修炼对于身体的生化机能的暗伤颇为严重，所以历来横练功夫的休息者大多不能长寿。

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在又打斗了好一会儿之后，叶皓终于确定了一件事情。

这几个人，乃是横练高手，看他们的防御力之强大，叶皓估计他们已经修炼到了横练大师的水平。

所谓横练高手，顾名思义，便是修炼横练功夫的高手，而横练功夫，比较有名的便是金钟罩，铁布衫一类的，主要修炼的，就是肉身的防御力，而肉身防御力修炼到了一定程度，那便可以称为横练大师了，练到极致，便是为横炼宗师。

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