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习武之人，无论是超出人体负荷的体能训练，还是不断的挨打，承受伤害，都会对身体造成损害。这种损害是潜移默化的积累在体内的，甚至用最先进的医疗设备都检测不出来。但是如果这些伤害积累到一定的程度。或者是习武者年纪大了身体机能下降，就会在将来的某一天集中的爆发出来。例如在人类的发源地地球，有一门叫泰拳的武技。这种武技威力强大，刚猛无比，习练者每天近乎摧残般的强化着自己的身体。但是，一旦他们超过30岁，身体机能就飞速下降，不不得不被迫放弃习练这门武技。而这些人到了40岁，更是身体机能面临崩溃，很多人都残废了甚至是死掉。而巴雷西这种内外功武技兼修的方法，能有效的抵消修炼外功武技的损害，而且能兼顾冥想。仅仅一个多星期时间，夏星辰就感觉到自己身体机能增强了很多，对这种残酷的训练也适应了一些了。然而，好景不长，巴雷西根据他的进步给他的训练量加码了。早上跑步变成8圈，睡前力量训练变成三个小时。就连抗打击训练，他也叫来一大群士兵对夏星辰进行了残忍的群殴。悲惨的日子就这样开始了。

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也许这里有草有水气候适宜，还真能看到成群给队的野牛蹬羊和野狼狐狸等野物，天空还飞翔着一些苍鹰朱鹳等鸟类。四人从赤岩山下来，一些低级修炼者远远地避开他们，似乎他们也感觉到四人的霸王般的气势，其实只是蒋老头施展开蹿蹦跳跃的本事吓倒他们罢了。

这里全是低级野兽，但是越往前走灵气却越是充沛，方奇他们也不作停留，加快了速度一直翻越山崖和沟谷走到一道深深的大裂谷前，裂谷两边极为陡峭，好像一道天然沟壑将这边和那边分为两个完全不同的世界。

那边的山峦郁郁葱葱长满了高大的松针树，还有座高山上覆盖着皑皑白雪，隐约还能看到几只大型妖兽穿越在丛林间。那边的试练者人数不少，方奇指指宽约五六米的的裂谷说：“走吧，跳过去！”

蒋老头二话不说腾身跃起飞身跳了过去，肖晓玲和阚萱萱也助跑了几步纵身而过，稳稳地落在对面的岩石上，方奇深吸了口气两腿一弹越过裂谷。

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那边的山峦郁郁葱葱长满了高大的松针树，还有座高山上覆盖着皑皑白雪，隐约还能看到几只大型妖兽穿越在丛林间。那边的试练者人数不少，方奇指指宽约五六米的的裂谷说：“走吧，跳过去！”

蒋老头二话不说腾身跃起飞身跳了过去，肖晓玲和阚萱萱也助跑了几步纵身而过，稳稳地落在对面的岩石上，方奇深吸了口气两腿一弹越过裂谷。

这一遍在岩石边只生长着一些低矮的灌木，小野物倒是很多，野兔和黄羊到处奔逃。蒋老头打了一只黄羊手法熟练地剖开肚子架在火堆上烘烤，没多久便香味四溢。这是他们进入试练场的第一次吃起了打的野味，更料想不到的是，蒋老头还带着盐和孜然，这货简直是打算在这里开个烧烤摊啊。

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这里全是低级野兽，但是越往前走灵气却越是充沛，方奇他们也不作停留，加快了速度一直翻越山崖和沟谷走到一道深深的大裂谷前，裂谷两边极为陡峭，好像一道天然沟壑将这边和那边分为两个完全不同的世界。

那边的山峦郁郁葱葱长满了高大的松针树，还有座高山上覆盖着皑皑白雪，隐约还能看到几只大型妖兽穿越在丛林间。那边的试练者人数不少，方奇指指宽约五六米的的裂谷说：“走吧，跳过去！”

蒋老头二话不说腾身跃起飞身跳了过去，肖晓玲和阚萱萱也助跑了几步纵身而过，稳稳地落在对面的岩石上，方奇深吸了口气两腿一弹越过裂谷。